Як вибрати штангу для домашнього спортзалу

Як вибрати штангу для домашнього спортзалу

Багато хто мріє про домашній спортзал. Планування власної спортивної кімнати доцільно почати із покупки необхідного інвентарю.

Для домашніх занять потрібен не дуже великий асортимент, досить буде придбати: лавку, турнік, гантелі та штангу.
У цій статті ви дізнаєтеся як правильно вибрати штангу.

Є певні нюанси та особливості, які варто знати перед покупкою:

  • форма грифа – для домашнього спортзалу, потрібно підбирати ту форму, яка буде найбільш зручною по довжині. Відгуки користувачів показують, що W-подібний вигин найкраще допомагає тримати штангу у нейтральному положенні. Але з прямим грифом ви зможете виконувати більше вправ, ніж із вигнутим;

  • посадковий діаметр – існують американські та європейські стандарти, 25 мм і 30 мм відповідно. Ви повинні обрати той, який задовольнить вас;

  • пристрій замків – найкращий варіант – це гладка втулка. Надіваються швидко, міцно фіксуються і тримаються;

  • млинці – вагу млинців потрібно підбирати відповідно до того, який у вас спортивний потенціал. На сучасному ринку можна комплектувати млинці від 10 до 120 кг.

Варто купувати штангу, яка стане для вас універсальним пристроєм і допоможе виконувати вправи для тренування всіх груп м’язів.

Не радимо звертати увагу лише на іноземні бренди, українські виробники на достатньому рівні забезпечують ринок спортивною продукцією високої якості.

Бажаємо вам приємних покупок!

Відгуки

Поки немає жодного відгуку. Станьте першим!
Написати відгук
Ім'я
E-mail
Відгук
Рейтинг